我看見

我看見

家庭日活動過程心得

從小經歷大大小小的表演、營隊，我被教育一個觀念「一個活動的舉辦，『過程』是最重要的，如果在過程中能夠累積一點東西，做這一件事情就是值得的。」很多人、事、物，我覺得都有所謂的「內」與「外」的不同，很多時候內與外不見得一致。像是一個人的內在與外在，從外在看起來可能有光鮮亮麗的外表打扮，或是有淵博豐碩的學習、工作成就，我們以為這個人有一個很好的人生，但是經過了解後，我們可能發現他這些光鮮亮麗的外表背後，是辛苦的累積，可能為了要維持這些漂亮的外表，內在付出許多心血與代價。一場演出的呈現，坐在觀眾席我們看到的是一個完美的表演，但是進入後台才知道有好幾位舞者是帶著傷上台演出，或是籌備演出的過程中沒有想像中的順利等等。真實是什麼？因為自己站的角度與高度的不同，我所看到的是一個面向，但是換另一個角度看，我可能會看到全然不同的東西。

今年家庭日的籌備，感覺跟以往不太一樣，以前家庭日會委託一個籌備小組承包，我覺得自己是站在外面觀望的一位，雖然有參加籌備會議，但是不需要講太多話，只需要了解狀況，然後想想看秘書處可以怎麼支援，想想看搭配活動主題，孩子活動的部分我可以跟青年志工怎麼工作。這兩年的家庭日籌備，我好像踏入了活動漩渦裡，我不再只是在一旁觀望的一位，我是籌備小組裡面的主力之一，團隊工作變成很大的挑戰。今年家庭日的籌備過程中，讓我有不同的看見與學習。

團隊工作

團結力量大，從小就知道的道理，但是，從來沒有人教我們怎麼樣做可以團結，只有不斷地聽到「你們要團結啦」。EQ協會做的任何活動，沒有一個是可以以一個人的力量完成的，每一個活動都需要一個團隊，團隊工作、人際互動一直都是生命學習的課題。

我最喜歡的一個團隊樣子，每一個在團隊裡面的人都有不同的能力可以貢獻，大家不是互相比較競爭，而是可以互相欣賞與包容，彼此截長補短，沒有特別要去爭取什麼光環或是聚光燈。就是因為每一個人的能力不同，所以一個大活動我們才有可能做的面面俱到，做的完美。但這個前提之下，是大家都扮演自己最舒服的位置。

生命有一個驅動力，就是會想要挑戰自己的能力，一旦挑戰成功，伴隨而來的是對自己的成就感與肯定。也因此在一個團隊裡面工作，我們有可能也會去嘗試自己不熟悉的工作，挑戰自己欠缺的能力，希望從中能夠學習與增長。挑戰自己薄弱的能力，是一件好事但同時也是一件風險的事，挑戰成功帶來的是好的感覺，但是挑戰不見得每一次都是成功的，特別是一件不擅長、不拿手的事情，這個過程中可能需要面臨到挫折感、失望、失敗的感覺、對自己的不認同、批判的聲音等等。

每個人面對這些負面感受的反應不一樣，因為我們的成長經驗、我們的成長背景、家庭教育等等，讓我們有一個自動化的反應來應對這些負面情緒，幫助我們跳脫自動化反應的，是後天對自己生命的認識與學習，當我對自己越認識，我知道自己遇到負面情緒的反應模式，我可以客觀地看待自己，看到事情的發展脈絡，學習以一個溫柔的成人方式面對自己的負面情緒。

權力的擁有與使用

跟年輕人相處的時候，常常聽到他們想要擁有「自由」，但是隨著自由而來的責任卻讓他們有壓力，讓他們逃避，慢慢的我們身邊出現了很多享受自由隨心所欲，但是不願意面對後果，沒有能力承擔後果的人。我想隨心所欲做自己的自由跟承擔後果的能力，是一體兩面的事情，不可能只有其一。

一個團隊的形成，會有不同的職位，因著不同的職位，也就有不一樣的權力，除了權力，同時還有壓力與責任，這好像也是一體兩面的事情，因為職位的不一樣，手中握有的權力也就不一樣，我覺得這是我在一個團隊裡面工作最難拿捏的地方，就拿這次家庭日來說，在家庭日小組裡面我是團隊隊員之一，我們有一位召集人，但同時間家庭日也是EQ協會一年一度的大型活動，我同時也是EQ協會的秘書長，哪時要聽從召集人的決定，哪時要以EQ協會秘書長的身分站出來說話做事?

有時候我很感謝我有權利握在手上，因為這個權力我可以擁有做事情的自由，當我想要做一個活動的時候，我不用一關一關的往上去獲得准許，但是同時我知道我要為整個活動裡面大大小小的事情負責。但是在握有這個權力的同時，我也害怕自己迷失，害怕自己的判斷不對，害怕我濫權，也因此每個決定都讓我戰戰兢兢。權力跟金錢一樣，我覺得是一把雙刃劍，運用的好可以推動很多事情的進展，運用不好便阻礙了許多發展的可能性。面對權力，如何保持心裡面的清澈度?我希望「權力」是一個我隨時可以放下捨棄的東西，不因為人性的貪婪與傲氣，變成「權力」的奴隸。

接受、放下、臣服

今年一直在這些課題上打轉。頂著一個秘書長的頭銜，有時候我覺得好有壓力，因為活動的執行常常是發包出去，做事的是別人，但是事情做不好的時候，責任是我要扛。如果事情的發生是因為我身為領導者下錯了指令，那個後果我比較容易心甘情願的接受，最近發現自己最難受的是，一件事情按照別人想要的意思、方式在做，但是如果是一個不理想的後果，那個後果是我要去面對與承擔，只因為我是EQ協會秘書長，(每次想到這，心裡就特別冤，特別嘔)。我媽常常提醒我，頭銜越大的人，就是出來扛責任的人。

這次辦活動的過程中，感受到自己內在小孩的抗議與憤怒，因為內在成人的無力感與決定，讓內在小孩需要一起承受後果。在開會的過程中，我決定閉嘴，在事情的進行中，我決定閉嘴，決定閉嘴是希望團隊裡面的人更有發揮的空間，我讓自己處於被動的地位。也因為是處於被動的地位，所以不管發生甚麼事情，學習的是「接受」，縱使內心是有情緒的，也學習自我調適然後試著「放下」，對於結果有不滿意的地方，有覺得可惜的地方，但是也告訴自己「這一切都是老天爺默許發生的」，我要學習的是「臣服」。

一個活動，一個過程，一個經驗，一個學習。