培訓期進入最後一周，這周的課表是個空白，不再是已經安排好的事情，而是讓我們所有的人一起討論，在最後一個禮拜，還有什麼事情需要討論或是一起做。這禮拜印象深刻的有三件事情，討論「霸凌」議題、EQ協會「偶的劇團」來訪、籌備期的評估會。
「偶的劇團」四個人來幫我們帶領一天的工作坊，透過肢體來表現自己，很多的活動我其實都有玩過，但是跟不同的團體一起活動，有不一樣的感覺，華人行動至今也相處生活8個禮拜，所以在玩這些遊戲的時候，有一定的熟悉度跟個人的開放度，所以大家都玩得很瘋狂，不顧形象，笑聲不斷，很輕鬆愉快的一天，也謝謝「偶的劇團」的帶領。
「霸凌」這個詞是近年來才聽到比較多的，現在社會新聞也時時聽到校園霸凌事件，接下來華人行動就要去台灣四個地點服務，所以我們也在思考身為生命工作者，我們切入的角度是什麼？我們在這議題上可以怎樣盡一份心力？透過網路上的資料，一方面我覺得很恐怖，遭受霸凌的人心靈受創程度可以很大，另一方面我很驚訝，我在求學期間也曾經是被霸凌者，當我在看著校園霸凌的類型，我的媽阿，六種裡我中兩種，言語霸凌和關係霸凌。
以前都以為自己發生過的事情是小事，但從開始探索自己、學習成長之後，我知道這一件小事情在我生命裡有重大的影響，特別是我的人際關係，即便是經過這麼多年後，再去深入的談論，我還是會流淚。國二的時候我從普通班轉學進入舞蹈班，我是全班唯一一個插班生，國中的記憶一直是模糊的，確切因為什麼原因我已經不記得了，只記得我被全班排擠有兩個月之久，在這當中沒有人願意跟我做朋友，同學們在我面前背後言語的攻擊，被冠上掃把星的稱號，讓我覺得上學很痛苦，也曾經裝病不去學校，因為學校是那麼的不快樂。
那段時間或許是我人生最長最苦的兩個月，我的很多價值觀、行事作風都是那時建立的。我很討厭自己也討厭別人人前一個樣，人後一個樣，我討厭虛偽跟做作，對人也很難信任，對自己容易自我懷疑也容易陷入受害者的心態，或是自我責備，堅強的外表也是那時候的產物，因為在學校我不想再被攻擊被取笑，所以我要故作堅強，絕不能露出軟弱的一面，當感覺被攻擊的時候，反擊的能力也很快，這一切都只是為了保護自己，被背叛也是常有的感覺，也因此我很難去依賴別人，我很獨立，因為我覺得只有靠自己最穩當，我也很怕去麻煩別人，因為那容易讓別人討厭我。我也發現當自己一個人的時候，真的很膽小，我需要很大的勇氣才敢去接觸、進入自己未知的世界跟一切。
透過學習我可以看到經歷過這些痛苦對我生命的考驗和磨練，因為這些痛苦我也有很多後天的學習和養成的優點，但是回過頭再看這些經驗，痛依然在那，這麼多年的學習是有舒緩、安撫許多的傷，但這禮拜因為談論霸凌，隱藏的痛又被掀起。
安靜日我們為了評估會都有一項個人作業，給每個人寫信，內容包含對方的優點和可加強的部分，另外我們還可以表達自己想說的話。這一項作業考倒大家，不容易寫，但是也讓我在這兩個月來第一次針對每一個人，每一個獨立個體思考。評估會那天早上，我花了很長一段時間給自己心理建設，因為我知道當我感覺被攻擊時我容易有情緒反應，評估會不可能只講我喜歡聽的話，有些話也會讓我不舒服，我祈求上天賜給我智慧跟耐性面對一切，我也知道自己的情緒一直是別人眼中一個很大的問題，我的表達跟反應常常傷到對方或是嚇到人，評估會不可能不會提到這一點，雖然我了解，我也覺得有進步，但看在別人的眼裡永遠是不夠的，我告訴自己，被提到就接受，不用再多說什麼。我寄出我寫的給每一個人，我也收到每一個人寫給我的回饋。
透過大家的回饋，我發現大家都是好人，因為如果我真要挑剔自己，我所用的言詞會更犀利、更狠毒，大家的表達都很婉轉，反觀我的表達，我進了自己的努力去修飾，在修飾的當中也希望能真實的表達自己的感覺，但我知道我還是傷到人了，我看到了自己對生命的嚴苛，包容、溫柔、擁抱一個生命，不論是自己還是別人的，是我生命裡一大課題。也是那時我才發現過去我所處的環境，言語的直接和狠毒程度是跟一般人很不一樣，我已經習慣非常直接的說法和表達，而我所認為的委婉，其實還是很直接，頓時有許多的委屈湧上心頭。
我的情緒、我的直接是常常被攻擊的一件事情，雖然在學習調整，但殺傷力還是很大，我的嘴說不出好話，每當這件事被提起的時候，我就不知道自己還可以說什麼，因為怎麼說都不對。當我很激烈的表達自己時，很多時候得到的不是接受，而是更多的被要求和打壓，要求我換個方式表達，告訴我不開心可以，但是不用這樣說，其實這些我都知道，但是現階段的我做不到，滿肚子的委屈，我沒有地方可以說，我得不到支持和諒解，我反而還要要求自己自我消化這些委屈，我的人生，被要求的還不夠多嗎？不但有外界的要求，我還給自己許多內在的要求，我也想像一個小孩一樣無理取鬧，但因為我的身分，因為我在學習，因為我想成為一個成熟的生命，所以我沒有辦法如此。我的外表一切都是假象，我把自己保護得太好，因為我知道自己很容易受傷也很害怕再受傷，我不能也不想再讓自己受傷，因為我沒有辦法獨自去承受自己療傷的後果，我沒有那個能力，很多時候我寧可選擇攻擊回去，明知道對方會不好受，但是這樣的痛至少是我可以承受的。
培訓期的最後一個禮拜，我就在心情三溫暖裡度過，今天早上的分享，劉老師說：「生命工作者要對生命的真相有個認識，生命的真相就是每個生命都是不完美的，用什麼態度去面對不完美？面對別人的不完美，要多一份寬容，面對自己的不完美，要去自我瞭解跟自我接受。」我學習的路還漫長著。
