2010-12-31

華人行動 第七週心得分享

 2010年的最後一天,我們一群人坐在離農莊5分鐘的地方,得天獨厚的位置迎接最後一個日出,天氣很冷,我看著山頭在猜到底太陽會從那個地方升起,很多的角度都讓我覺得如果太陽從那出來會很漂亮,突然間,我有個靈感,太陽出來的方向不是我所想的那些地方,我向左定住一個點,不知怎樣就知道太陽會從那裡出來,結果我看到那個點的光越來越強,沒過多久太陽就出來了。看著這個日出好像是在告訴我,很多事情我不用想太多,老天爺會給我靈感,讓我知道方向在哪,只要我保持覺醒跟敏感的狀態。
    這禮拜一換我演講,第二輪演講,題目是用抽籤決定,我的題目是「人生的意義」,好難講的題目。「華人行動」訓練的不是普通的演講,而是學習去分享自己的生命,不同的主題但要跟自己的經驗與生命有直接關聯,不是為了證明自己的厲害,而是讓自己成為上天的管道。我的題目要與生命有直接關聯,真的搞倒我。人生的意義我沒有正確答案,我覺得每個人所找到的意義都不一樣,但是沒有意義的人生很容易沒有方向跟動力。從大二休學後我踏上自我探索的道路,慢慢尋找自己人生的意義,近年來的學習與經歷讓我慢慢相信有個偉大的力量在照顧我,對於未來不用想太多,老天爺會指引我。我不知道我的人生要過的怎麼樣,但當我人生走到盡頭的時候,我希望回過頭看自己的一生,是活得實在、扎實、享受,充滿愛和喜悅,能夠讓自己成為老天爺手中的筆,盡情揮灑。
    這禮拜我們也開始深入地談「情緒」,一個人的情緒等於一個人的能量,當人的極限被挑戰的時候就會有情緒,每一個人在世上很重要的是「存在感」,常常當我們表達情緒時,或許不能解決眼前的問題,但是表達情緒是為了感覺自己的存在。以前我分不清楚表達跟抱怨,我只知道當我有情緒的時候我很需要說出來,說出來是我的發洩管道之一,但是曾經有一個我很信任的朋友對我說過:「你每次都在抱怨,抱怨對事情沒有幫助。」我沒有想要抱怨,我以為自己是在表達跟分享心情,因為信任他,所以很多事情都會跟他說,特別是自己的不舒服情緒,他的話讓我有受傷的感覺,我不想要成為一個只會抱怨的人,我也不覺得我只是在抱怨,當我發洩完情緒我就有能力去面對、處理問題,所以很多時候我變得不敢說,很多的情緒、不舒服我會憋在心裡,因為我分辨不出抱怨跟表達的不同,而這讓我很困擾,有卡住的感覺,但是這禮拜的探討讓我覺得很重要的是「平衡」,表達太多次或是太久,沒有去面對問題,就容易變成抱怨,所以怎麼去拿捏中間的平衡點,是很重要的人生課題。
    這禮拜我們也看了很多部片子,「讓愛傳出去」、「永遠之法」、「在天堂遇見的五個人」,還挺感謝「華人行動」有機會讓我們大家一起欣賞影片,透過影片的欣賞與討論,也有很多的體悟和學習。
    禮拜四我們出遊去高雄,拜訪生命線吳信安主任,他最近剛退休,但在生命線服務已有33年,是自殺防治的專家,透過跟主任的時間,我們對自殺的了解也更多,但是讓我欽佩的是吳主任的專業度,對人的關愛與溫暖,還有他的敏感度,很多的問題都一針見血地被提問及解答,主任說一個人自殺,其影響至少有8倍以上,而周遭的親朋好友陪伴一個有自殺念頭或跡象的人也是一件很辛苦的事情,傾聽與同理很有幫助,但更重要的是能幫助這一個生命去尋找到生活中的快樂,活出生命的美好,這是一條漫長的路。


    一年的最後一天,我們要一起看電視倒數,明天還要早起去看2011年第一個日出,期待未來的一年,也祝大家有個難忘的跨年與豐富的2011