第十週 心得分享

  華人行動放假的第二個禮拜，我根本就沒有放到假的感覺，接連準備的兩個營隊，高中志工的充電營和國小生的少年營，讓我忙得暈頭轉向。我有點像是一人團隊，很多行政的工作都是我一手包辦，是沒有覺得很有負擔，但是這些事務性的工作就是需要時間去完成，瑣碎的小事情很多，考驗著我的腦力。另外我還有些一對一的談話和華人行動的事務要處理，很開心的是華人行動的書籤進入製作過程，很快新書籤就出爐啦。

    禮拜六跟禮拜天是我這禮拜的重頭戲，高中志工隊的充電營。這一批高中志工是去年9月招生的，總共21人，每個月有兩次的培訓課程，每次3個半小時，充電營我們出去過夜兩天一夜，除了有讓志工們彼此間有多一點的時間相處外，最主要還是為少年營做準備。

    禮拜五晚上是個很不平靜的晚上，那天我去幫我學姊代課，教芭蕾舞，3個小時的課裡電話不斷，很多都是志工們打電話來詢問事情，礙於隔天是充電營，我覺得這些電話都算是重要電話，一邊上課一邊接電話是壞了規矩，讓我對學生感到很抱歉。

    這次充電營我請了藝嘉阿姨跟語慈遠從台北下來支援，一方面是只有我自己一個人去充電營，我需要人手幫忙和陪伴，另一個原因是因為接下來3月是台南組的要幫我的志工們上課，所以有想法找他們來支援，好藉這次機會跟志工們建立感情，認識一下，謝謝他們下來支援，也謝謝他們分享生命故事給志工們，他們兩位的分享帶給志工們很多的思考。

    禮拜五晚上接到藝嘉阿姨跟語慈，隔天一早9點我們在新化虎頭埤風景區與志工們會合，志工們需要自己想辦法來，這也讓我發現很多志工都還蠻獨立的，他們很早就起來搭公車。兩天的活動行程表是空白的，自從上次讓志工們自己排時間表後，我覺得這樣的練習對他們很有幫助，可以訓練他們的自主性、邏輯思考的規劃能力，還有團隊裡大家如何溝通達到共識，但是相對的我的心臟也挫咧旦(台)，因為我不知道他們的時間規劃會是怎麼樣，這次讓我傻眼的是靜默分享時間排在早上6點，媽呀，我還從來沒有因為早上6點要靜默而起床的，而前一天的課程是晚上11點半結束。

    每年的寒暑假都是我最忙的時候，因為我手上至少就有兩個營隊，營隊期間我盡量讓自己可以遊手好閒，我給自己的任務就是把事前準備工作做扎實，活動當天就都交給志工們，但是就算營隊期間我真的沒啥大事在做，跟高中生和國小生相處，我可以明顯感覺到自己的老化，帶領課程已經不會給我帶來太大的壓力與負擔，但是讓我覺得累的是精神的集中和緊繃，因為要應付面對突發狀況，另外還有體力的問題，高中生果然年輕，這次他們幾乎都是凌晨才睡，還有些人根本就沒睡覺，我沒辦法，11點半就掛了。光是看他們排的時間表我就已經有累了的感覺，哈哈。

    這批志工出來玩跟在教室上課感覺不同，出來了就有解放的感覺，平時上課沒見到的瘋瘋癲癲在充電營裡都充份展現出來，充電營裡很多時間也是讓他們練習帶領活動，可以見到每個人的領導能力展現，不過動態的活動大家盡情的玩鬧，靜態的活動卻靜不下來，特別是靜默分享，禮拜天一早的靜默我們6點集合，本來我是打算走到吊橋那，有美麗的風景跟涼亭可以安靜分享，但是我是路痴，走一走轉一轉後，我就發現前面沒路了，而我的吊橋也不見蹤影，只好硬著頭皮就在那安靜，場地不是個好場地，志工們的自我控制也不足，請他們靜下心來，但是這次的靜默卻是在吵吵鬧鬧中結束，分享的時候還是站著呢!

    禮拜天中午烤肉，這也折騰了我，不知道是木炭的問題還是怎麼樣，火很難生起來，以往我們家烤肉都是別人在張羅一切，生火的不是我，烤肉的不是我，很多時候我是在幫忙善後，但是這次的烤肉我發現原來我也會生火，不知道我是吃烤肉吃飽的還是吃木炭吃飽的，一場烤肉下來，我的手抄痠，哀~~

    跟高中生相處，特別是訓練他們成為志工，對我有很多的挑戰，很多時候我要放棄我的控制權，很多事情都不是按照我的思考方式進行，我沒有權力利用我的威嚴來強迫他們做事情，因為當我是高中生的時候我也很討厭別人管我很多，我只能跟自己說：「做好自己責任範圍的事情，該說的說完了，剩下的就不關我的事了。」就像靜默分享時間，心中期待的是希望大家都能安靜一下跟自己相處，但是我真的沒辦法勉強，我能做到的是跟他們說希望能夠安靜，剩下的決定權在他們身上，另一件我能做的事情就是自己去找個地方安靜。很多時候志工們也習慣問我的意見，我也在練習不要太快發表自己，志工們需要時間跟空間學習跟摸索，我一直提醒自己我的任務只是陪伴，不論他們做了什麼決定，我就是捨命陪君子般的陪伴就好，很多時候我得控制自己不要插手，不要見事情苗頭不對就跳下去幫忙，因為他們是在這樣不斷嘗試中學習，這項任務真的磨出我的許多耐性。

    我喜歡這樣花時間跟志工們相處，這是一個可以付出自己貢獻世界的機會，也是一個很有挑戰度的事情，像是團隊的建立、志工們服不服我這位帶領者，我如何去激發他們各自的潛能，還有我們彼此間的相處互動。但我發現更多的挑戰是因為很多時候我都在處理人的問題，人心是複雜的，人心是不能控制的自由意志。

    兩天下來累歸累，但是很開心見到志工們彼此間的熟悉度越來越深，也有一定程度的默契，我也看到更多個體的能力和團隊的動力，期待接下來在少年營中跟他們一起工作所擦出來的火花。

華人行動 第九週心得

  華人行動培訓告一段落，1月7日大掃除，1月8日離開舒適的農莊，回到混亂的家中。離開前，我爸給了大家一些挑戰，每天有可能有一小時的安靜時間嗎？每個禮拜有可能給自己一天的安靜日嗎?(OS:人是有惰性的，有時睡晚了，就沒有做安靜，至於安靜日，第一個回家後的禮拜，宣告失敗)

    回到家中，很容易又會到以前的習性，在中埔農莊生活的時候，每天大約10點半就會回房間準備睡覺，但是回到家後，每天不知不覺一下子就快要晚上11點半，通常睡覺的時候都超過12點，明明有沒啥大事再忙，但是東摸一點西摸一點，再看個PPS網路電視，時間就這樣過了，有一天早上的安靜，我有個想法，每天是不是可以讓書本結束我的一天，而非PPS結束我的一天？(OS:人真的是有惰性的，再加上PPS比書本吸引太多，自制力是一個很大的挑戰，能夠在12點把PPS關掉就已經是一大挑戰)

    回到台南就像從天堂回到人間，從夢幻回到現實，會到台南我就開始跟不同的人接觸，開始忙我寒假的營隊。很開心的是分別有跟幾個朋友有些時間相處，分享我在華人行動的點點滴滴，也關心他們的生活狀況。1月9日是高中志工這學期最後一次培訓，第一次全員到齊，這一批志工很有創造力跟活力，那天我們設計此次少年營的課程，為少年營作準備，期待下禮拜六、日志工們的充電營，我們要去虎頭埤風景區度過兩天一夜。

    回台南後我也回去上瑜珈課跟芭蕾課，在嘉義果然是日子過得太好，回來上課可以明顯感覺到我的肉擠在一起，我胖了!!能夠上瑜珈課跟舞蹈課我很開心，懷念舞動身體的時候，雖然很久沒進教室很辛苦，但在跳舞的時候也是我可以跟自己身體對話的時間，去感受身體的狀況，累，但也值得。

    這兩個禮拜最大的一件事情就是營隊的準備，同時身在華人行動又要照顧高中志工隊，讓我有點分身乏術，一直到華人行動培訓結束後，我才有時間跟專注力來弄營隊的事情，從課程的編寫設計到手冊的製作，一切大大小小的事情我都得在這兩個禮拜內完成，有點像是在跟時間賽跑。營隊活動結束後還有志工們的期中面試，但是我又需要去中國一趟參加我弟的婚禮，感覺時間真的不夠用。(OS:因為我同時也花很多時間在看PPS，哈哈)

    下禮拜的練習，節制，節制，再節制。

華人行動 第八周心得

培訓期進入最後一周，這周的課表是個空白，不再是已經安排好的事情，而是讓我們所有的人一起討論，在最後一個禮拜，還有什麼事情需要討論或是一起做。這禮拜印象深刻的有三件事情，討論「霸凌」議題、EQ協會「偶的劇團」來訪、籌備期的評估會。

「偶的劇團」四個人來幫我們帶領一天的工作坊，透過肢體來表現自己，很多的活動我其實都有玩過，但是跟不同的團體一起活動，有不一樣的感覺，華人行動至今也相處生活8個禮拜，所以在玩這些遊戲的時候，有一定的熟悉度跟個人的開放度，所以大家都玩得很瘋狂，不顧形象，笑聲不斷，很輕鬆愉快的一天，也謝謝「偶的劇團」的帶領。

「霸凌」這個詞是近年來才聽到比較多的，現在社會新聞也時時聽到校園霸凌事件，接下來華人行動就要去台灣四個地點服務，所以我們也在思考身為生命工作者，我們切入的角度是什麼？我們在這議題上可以怎樣盡一份心力？透過網路上的資料，一方面我覺得很恐怖，遭受霸凌的人心靈受創程度可以很大，另一方面我很驚訝，我在求學期間也曾經是被霸凌者，當我在看著校園霸凌的類型，我的媽阿，六種裡我中兩種，言語霸凌和關係霸凌。

以前都以為自己發生過的事情是小事，但從開始探索自己、學習成長之後，我知道這一件小事情在我生命裡有重大的影響，特別是我的人際關係，即便是經過這麼多年後，再去深入的談論，我還是會流淚。國二的時候我從普通班轉學進入舞蹈班，我是全班唯一一個插班生，國中的記憶一直是模糊的，確切因為什麼原因我已經不記得了，只記得我被全班排擠有兩個月之久，在這當中沒有人願意跟我做朋友，同學們在我面前背後言語的攻擊，被冠上掃把星的稱號，讓我覺得上學很痛苦，也曾經裝病不去學校，因為學校是那麼的不快樂。

那段時間或許是我人生最長最苦的兩個月，我的很多價值觀、行事作風都是那時建立的。我很討厭自己也討厭別人人前一個樣，人後一個樣，我討厭虛偽跟做作，對人也很難信任，對自己容易自我懷疑也容易陷入受害者的心態，或是自我責備，堅強的外表也是那時候的產物，因為在學校我不想再被攻擊被取笑，所以我要故作堅強，絕不能露出軟弱的一面，當感覺被攻擊的時候，反擊的能力也很快，這一切都只是為了保護自己，被背叛也是常有的感覺，也因此我很難去依賴別人，我很獨立，因為我覺得只有靠自己最穩當，我也很怕去麻煩別人，因為那容易讓別人討厭我。我也發現當自己一個人的時候，真的很膽小，我需要很大的勇氣才敢去接觸、進入自己未知的世界跟一切。

透過學習我可以看到經歷過這些痛苦對我生命的考驗和磨練，因為這些痛苦我也有很多後天的學習和養成的優點，但是回過頭再看這些經驗，痛依然在那，這麼多年的學習是有舒緩、安撫許多的傷，但這禮拜因為談論霸凌，隱藏的痛又被掀起。

安靜日我們為了評估會都有一項個人作業，給每個人寫信，內容包含對方的優點和可加強的部分，另外我們還可以表達自己想說的話。這一項作業考倒大家，不容易寫，但是也讓我在這兩個月來第一次針對每一個人，每一個獨立個體思考。評估會那天早上，我花了很長一段時間給自己心理建設，因為我知道當我感覺被攻擊時我容易有情緒反應，評估會不可能只講我喜歡聽的話，有些話也會讓我不舒服，我祈求上天賜給我智慧跟耐性面對一切，我也知道自己的情緒一直是別人眼中一個很大的問題，我的表達跟反應常常傷到對方或是嚇到人，評估會不可能不會提到這一點，雖然我了解，我也覺得有進步，但看在別人的眼裡永遠是不夠的，我告訴自己，被提到就接受，不用再多說什麼。我寄出我寫的給每一個人，我也收到每一個人寫給我的回饋。

透過大家的回饋，我發現大家都是好人，因為如果我真要挑剔自己，我所用的言詞會更犀利、更狠毒，大家的表達都很婉轉，反觀我的表達，我進了自己的努力去修飾，在修飾的當中也希望能真實的表達自己的感覺，但我知道我還是傷到人了，我看到了自己對生命的嚴苛，包容、溫柔、擁抱一個生命，不論是自己還是別人的，是我生命裡一大課題。也是那時我才發現過去我所處的環境，言語的直接和狠毒程度是跟一般人很不一樣，我已經習慣非常直接的說法和表達，而我所認為的委婉，其實還是很直接，頓時有許多的委屈湧上心頭。

我的情緒、我的直接是常常被攻擊的一件事情，雖然在學習調整，但殺傷力還是很大，我的嘴說不出好話，每當這件事被提起的時候，我就不知道自己還可以說什麼，因為怎麼說都不對。當我很激烈的表達自己時，很多時候得到的不是接受，而是更多的被要求和打壓，要求我換個方式表達，告訴我不開心可以，但是不用這樣說，其實這些我都知道，但是現階段的我做不到，滿肚子的委屈，我沒有地方可以說，我得不到支持和諒解，我反而還要要求自己自我消化這些委屈，我的人生，被要求的還不夠多嗎？不但有外界的要求，我還給自己許多內在的要求，我也想像一個小孩一樣無理取鬧，但因為我的身分，因為我在學習，因為我想成為一個成熟的生命，所以我沒有辦法如此。我的外表一切都是假象，我把自己保護得太好，因為我知道自己很容易受傷也很害怕再受傷，我不能也不想再讓自己受傷，因為我沒有辦法獨自去承受自己療傷的後果，我沒有那個能力，很多時候我寧可選擇攻擊回去，明知道對方會不好受，但是這樣的痛至少是我可以承受的。

培訓期的最後一個禮拜，我就在心情三溫暖裡度過，今天早上的分享，劉老師說：「生命工作者要對生命的真相有個認識，生命的真相就是每個生命都是不完美的，用什麼態度去面對不完美？面對別人的不完美，要多一份寬容，面對自己的不完美，要去自我瞭解跟自我接受。」我學習的路還漫長著。

華人行動 第七週心得分享

 2010年的最後一天，我們一群人坐在離農莊5分鐘的地方，得天獨厚的位置迎接最後一個日出，天氣很冷，我看著山頭在猜到底太陽會從那個地方升起，很多的角度都讓我覺得如果太陽從那出來會很漂亮，突然間，我有個靈感，太陽出來的方向不是我所想的那些地方，我向左定住一個點，不知怎樣就知道太陽會從那裡出來，結果我看到那個點的光越來越強，沒過多久太陽就出來了。看著這個日出好像是在告訴我，很多事情我不用想太多，老天爺會給我靈感，讓我知道方向在哪，只要我保持覺醒跟敏感的狀態。

    這禮拜一換我演講，第二輪演講，題目是用抽籤決定，我的題目是「人生的意義」，好難講的題目。「華人行動」訓練的不是普通的演講，而是學習去分享自己的生命，不同的主題但要跟自己的經驗與生命有直接關聯，不是為了證明自己的厲害，而是讓自己成為上天的管道。我的題目要與生命有直接關聯，真的搞倒我。人生的意義我沒有正確答案，我覺得每個人所找到的意義都不一樣，但是沒有意義的人生很容易沒有方向跟動力。從大二休學後我踏上自我探索的道路，慢慢尋找自己人生的意義，近年來的學習與經歷讓我慢慢相信有個偉大的力量在照顧我，對於未來不用想太多，老天爺會指引我。我不知道我的人生要過的怎麼樣，但當我人生走到盡頭的時候，我希望回過頭看自己的一生，是活得實在、扎實、享受，充滿愛和喜悅，能夠讓自己成為老天爺手中的筆，盡情揮灑。

    這禮拜我們也開始深入地談「情緒」，一個人的情緒等於一個人的能量，當人的極限被挑戰的時候就會有情緒，每一個人在世上很重要的是「存在感」，常常當我們表達情緒時，或許不能解決眼前的問題，但是表達情緒是為了感覺自己的存在。以前我分不清楚表達跟抱怨，我只知道當我有情緒的時候我很需要說出來，說出來是我的發洩管道之一，但是曾經有一個我很信任的朋友對我說過：「你每次都在抱怨，抱怨對事情沒有幫助。」我沒有想要抱怨，我以為自己是在表達跟分享心情，因為信任他，所以很多事情都會跟他說，特別是自己的不舒服情緒，他的話讓我有受傷的感覺，我不想要成為一個只會抱怨的人，我也不覺得我只是在抱怨，當我發洩完情緒我就有能力去面對、處理問題，所以很多時候我變得不敢說，很多的情緒、不舒服我會憋在心裡，因為我分辨不出抱怨跟表達的不同，而這讓我很困擾，有卡住的感覺，但是這禮拜的探討讓我覺得很重要的是「平衡」，表達太多次或是太久，沒有去面對問題，就容易變成抱怨，所以怎麼去拿捏中間的平衡點，是很重要的人生課題。

    這禮拜我們也看了很多部片子，「讓愛傳出去」、「永遠之法」、「在天堂遇見的五個人」，還挺感謝「華人行動」有機會讓我們大家一起欣賞影片，透過影片的欣賞與討論，也有很多的體悟和學習。

    禮拜四我們出遊去高雄，拜訪生命線吳信安主任，他最近剛退休，但在生命線服務已有33年，是自殺防治的專家，透過跟主任的時間，我們對自殺的了解也更多，但是讓我欽佩的是吳主任的專業度，對人的關愛與溫暖，還有他的敏感度，很多的問題都一針見血地被提問及解答，主任說一個人自殺，其影響至少有8倍以上，而周遭的親朋好友陪伴一個有自殺念頭或跡象的人也是一件很辛苦的事情，傾聽與同理很有幫助，但更重要的是能幫助這一個生命去尋找到生活中的快樂，活出生命的美好，這是一條漫長的路。

    一年的最後一天，我們要一起看電視倒數，明天還要早起去看2011年第一個日出，期待未來的一年，也祝大家有個難忘的跨年與豐富的2011。

2010 學習奉獻的一年

年尾，總是一個讓人回憶過去，感嘆時光飛逝的時候，但是年尾也是一個讓人思念的時候，是一個會想要知道大家過得好不好、與大家分享自己消息的時候，年尾，對我而言也是一個很好整理的時候，房子需要大掃除，而我的心靈跟頭腦也需要大掃除。看回以前的檔案夾，這是我第六次做這樣的大掃除與回顧。回頭看2010年，我覺得今年比較像是付出自己所學的一年，以往是吸收、充實自己較多，去上了很多的課，參加很多培訓，今年是我幫人家上課，我在給予，在給予的同時我也有不一樣的收穫，也有很多的感動。生命的價值不在於擁有多少，而是付出了多少。


2010年兩大生活重點，一個是以往的生活，青少年的課程、高中志工隊的培訓、跟著我老爹上課、舞蹈練習(已經很少演出了)，我還跑去練瑜珈，但是運動量跟新陳代謝不比以往，今年我的體重也邁入人生高峰。另一個是籌畫與參加「華人行動」，今年我家也是大變動的一年，因為我弟結婚了，雖說他的結婚不關我的事，但是家裡多一個人我的生活也被影響著。

高中青年志工服務隊

自去年「國際生命行動」回來後，我再次投入志工隊的培訓，那時候感覺自己跟志工們的距離有點遠，名字都記不起來，所以我便有想法要跟他們個別有時間，一來是關心他們，二來是幫助我自己更認識他們，希望這樣子名字可以記起來。我讓他們來約我，我讓他們自己選擇要在哪裡跟我碰面，這樣實行下來，我發現除了讓我更認識他們外，還有許多附加的訓練，台灣的孩子被安排慣了，要他們自己做決定實在不容易，單單吃什麼，就困擾他們許久，而跟他們吃飯，因為他們仰賴父母接送，我也是到這時候才有機會跟很多的爸爸媽媽打招呼。

上半年的那一批志工，是我帶的最有心得的一批，我花了許多的時間跟心思在他們身上，再加上Anima團隊人力嚴重不足，很多事情我必須放手請他們自己來，私下的一對一時間，培訓期間很多的小事件處理，大家一起出去玩，我們這一年的培訓中製造了很多大家共有的回憶，暑假也是我們第一次挑戰帶小朋友出去過夜三天兩夜，看見每位志工們照顧小朋友的用心與細心，讓我很驕傲，暑假結束，很捨不得跟他們說再見，但是我也知道生命是有階段性，當他們進入高三，生活重心就會不一樣，我強求也留不得，很開心的是下半年即便他們已經不在志工隊裡，很多協會的活動還是可以見到他們的身影。下半年我也著手重新培訓新的一批高中志工隊，感到很抱歉的是我下半年同時也忙著「華人行動」活動，能給他們的時間實在有限。

家裡多一個人

我弟今年2月註冊登記結婚，只是一場宴客都還沒辦，我弟妹張玥是南京人，2007年我就認識她，之後好幾次的營隊活動中也一起參加，我弟跟張玥是2008年第四屆「國際生命行動」中認識的，相知相戀到相守速度挺快的，他們的戀愛故事是另一個傳奇。剛開始我弟跟張玥分處兩地，那時候我沒有太大的感覺我弟結婚了，今年8月底張玥來到台灣，住在我們家裡，那時候我才真的有感覺不一樣，家裡的擺設有重新思考過，空間怎麼規劃，因為我們希望張玥也有自己的空間，家中的習慣也多多少少有被影響，畢竟張玥是來自跟我們很不一樣的文化，生活習慣一定跟我們家不一樣，我弟的結婚讓我有不得不接受跟不得不改變的感覺。

張玥剛住進我們家時，我跟我媽的關係鬧得很僵，我媽是一個習慣照顧別人感覺跟容易委屈自己的媽媽，而我是一個直來直往，說話做事不經大腦思考的人，所以我媽很擔心張玥被我刺傷，也怕張玥不習慣台灣，所以做了許多我覺得我看不下去的事情，吵得最兇的一次是我跟我媽說：「我感覺張玥一來，她就像是被你捧在手掌心上的玻璃娃娃，深怕弄髒弄碎，而我已經快要被丟進垃圾桶了。(OS搞不好我還要自己走進垃圾桶)」我的心裡超級嚴重不平衡，我還說過：「不要搞到最後搬出去的不是他們而是我。」當然我媽聽到這些心都碎了，我們倆都在哭，感謝的是我們都有在學習，我們學習表達、學習溝通、學習調整，所以目前我還住在家裡。

華人行動

「華人行動」是我爸的一個願景，希望訓練一批生命工作者為社會服務，自從去年9月就開始籌畫，這樣一個願景也讓我有個夢想，想要看到這個活動所帶來的影響。「華人行動」很多的行政事務是我在幫忙，最大的考驗與挫敗來自於管帳，我對數字一向概念不強，我也常說我最熟悉的就是一到十，因為以前教舞蹈課算拍子都是 1 2 3 4 5 6 7 8， 2 2 3 4 5 6 7 8........，用到9跟10的機會也不多，管「華人行動」的帳常常讓我一個頭兩個大，妙的是我少錢的機會不多，都是多錢，但是我媽說：「不管少錢多錢，帳就是不對。」今年2月我也去EQ協會幫忙代班2個月，那時候也是幫忙管理現金帳，2個月代班下來，多錢了，多了好幾千，一直搞不懂問題出在哪裡，剛開始時常需要跟我媽求救，找出問題點，開心的事已經有快兩個月我的帳數字都沒有出錯，耶!!

「華人行動」中有5個人曾是2008年參加「國際生命行動」的，我+我弟+張玥，還有兩位馬來西亞的朋友翠菁+珊珊，很高興有這次機會能再跟他們合作，而我姑姑和我表妹的加入也是讓我感到很感謝，目前我們是12個人的團隊，這兩個月我住在嘉義的中埔集訓，過年後我們被分成四個小組，分別在台北、台南、高雄、澎湖做服務，我是台北那一組的。有興趣的朋友可以上我們的網站，活動照片跟我的心得都有在上面唷。http://feq.tw/chineseinaction

出國服務   中國、菲律賓

今年比較乖，沒有跑很多地方，暑假去了中國，協助天主教南京教區的營隊活動，除了培訓、協助活動進行，我也擔任輔導員。這一次又在接觸許多有趣的生命，最妙的是認識一群年紀比我小但是已經百分之百奉獻出自己生命的天主教修士，跟他們相處會有分裂的錯覺，他們的外表跟實際年齡有差距，從外表看不出來他們比我年紀小，而在思想上他們是超齡的，很成熟也都很有能力，但在情感上依然有著年輕人的一面跟許多被壓抑的情緒。這也是我第一次深入的認識中國80年代的年輕人，他們大多是一胎化政策下的孩子，聆聽他們的生命故事，讓我更認識中國這個似近似遠的國家。

「華人行動」前跟我弟去了一趟菲律賓，在「生命行動」的時候我們去那做服務，並下了承諾說：「我們會再回去」，本來是今年四月要去的，但是遇上菲律賓的總統大選，社會很不安定，為了安全我們延後我們的想法，直到9月底才去，一切就像是老天爺的安排，我們的拜訪時間剛好跟馬來西亞松哥的行程可以搭配，另外我們也協助菲律賓朋友舉辦第一屆「改變從我開始大會」。這次去菲律賓跟當地的年輕人有比較多深入的聊天，透過聊天我們去認識他們的生命，也為他們生命帶來力量與支持，更開心的是友誼的延續。

一年來到尾聲，我的分享也到了尾聲，很謝謝你們的閱讀也很感謝有這樣的機會讓我重新整理、回想我的2010年，現在我人還在華人行動，活動到明年7月結束，年曆過年期間會去中國一趟，參加我弟跟張玥的第一場婚宴，然後我會在台北服務兩個月，很期待2011年發生的火花。

耶誕快樂   &   新年快樂

曉芸(小青蛙)

2010.12

華人行動 第六週心得

華人行動進入第六週，禮拜一的早晨我再次請出「國際生命行動」第三屆成員Obas的歌聲出來當早晨的引導，Obas是非洲奈及利亞人，他的歌聲很好聽，我很喜歡他唱的一首歌the other side of silence，我們每個人的內心深處都有一個安靜的地方，在這寂靜深處，有一條新興康莊大道，有比現實人生更高的境界，在這寂靜深處，沒有可以躲藏的地方，也無須保留驕傲，而且總有意想不到的發現。

這禮拜我處在內在衝突與困擾中，但也因為這些衝突，在安靜中讓我更多的發現自己。禮拜一下午團體動力課，我們玩了一個遊戲，按照帶領者的說法是更高境界的信任遊戲，她把地上撒滿圖釘，一個人把眼睛矇住，讓另外一人不靠聲音的帶領，穿越這一片圖釘。灑圖釘的時候，我的情緒就上來了，一開始我很故意的赤腳走進圖釘中，速度還給他有點快，我希望不要玩這個遊戲，而當帶領者繼續帶領，遊戲正式開始，我整個呈現「擺爛」的狀態，坐在一旁堅持不參與。

這一個活動的種種困擾我許久，也讓我有不同的發現。我發現我是一個極端的人，非黑即白，但是很多事情可以不用這樣極端的，也常常是這樣的極端讓我感到很困擾，我的功課是去尋找中庸，中間的灰色地帶。第二個發現，當我不認同一件事情或是一個領導者，我很難去服從，我會反抗，就像這個遊戲一樣，帶領者說了很多為什麼要使用圖釘的原因，但是卡在我心頭的一個問題「非得是圖釘嗎？只能用圖釘才能達到效果嗎？」沒有得到一個讓我心服的答案，因為我不覺得刺激、害怕、緊張、信任等種種只能用圖釘才能達到效果，這樣的不能服從跟不能認同的感覺並不陌生，高中、大學、甚至到國際生命行動都曾發生這樣的事情，我才發現我對一個生命的寬容度跟包容度還有待磨練。第三個發現，我的表達能力有待加強，其他人也有跟我類似的感覺或想法，但是對於他們的不舒服，他們的表達可以很委婉，可以很溫柔，可以很心平氣和，這一點我還沒辦法，因為要叫我溫柔的表達我不開心的事情，我的功力還不到，而這也讓我發現我沒辦法「假」，有一個隊友說她覺得我應該要下去玩這一個遊戲，因為這一個遊戲是在看團隊的默契，經過思考後我想就算我為了團隊、為了帶領人犧牲自己下去玩，但是那個成功會讓我感覺很假，因為我有別的心思，要讓我去作做，殺了我比較快啦!!

這一個禮拜我們看完一部日劇「與光同行」，述說主人公小光在充滿愛與期待下出生，但他卻是個無法與外界正常溝通的自閉兒，小光的媽媽付出許多的關心和照顧，同時也經歷許多內心的糾葛，從抗拒到接受，從自己認識自閉症到介紹自閉症給左鄰右舍，從一個天天在哭泣的無助媽媽到一個有能量去鼓勵給予旁人支持的媽媽，很賺人熱淚的一部片子。從片子中我看到期待是個很大的無形壓力，但是我們每個人都活在別人不同的期待下，很多受傷也來自於達不到他人的期待而被責罵，反而幸運的是小光，因為他是自閉兒，周圍的人降低對他的期待，反而給他更多的空間保有自己、做自己。無條件的接受一個人原本的樣子，愛是可以無限大，因為周遭的人漸漸接受小光的自閉症，為了照顧這樣一個生命，生活中許多事情都需要做調整與安排，這也增加了人與人之間的互動與溝通。另外也看到讚美跟責罵和看事情的角度也有關係，大家看小光，都專注在他的進步、他的成長，眼光都是在看小光又會什麼，但是在看一般的孩子，我們的眼光很容易擺在他不會的東西上，而對於他們會的、新學的都當成是理所當然。我們在看待自己也是如此，從小的耳濡目染，我們很會批判自己、責備自己，卻沒有大方的讚美過自己、肯定自己。

今天是平安夜，好快，一年又要過去啦。回顧自己這一年，許多的事情不斷的發生與經歷，很感謝這一年的收穫，在這祝大家耶誕快樂&新年快樂。

華人行動 第五週心得

時間過得好快，第五周過去了，這禮拜對我而言是一個忙碌的一周，因為手頭的任務加重。這禮拜要煮飯，早上7點的靜默時間要給予引導，另外輪到要我上台演講，瑜珈課還是照常。

誰煮飯，誰就是廚房的老大。12個人住在一起，每個人對於廚房的乾淨、廚具的擺放要求不一，讓煮飯的人當老大，其他人乖乖讓出主控權，是我們和平共處的方式之一。12個人的團體生活不似之前參加「國際生命行動」般，當時「國際生命行動」都是約30多人的團體，分小組至田野服務才有現在這樣的人數。12個人24小時緊密生活在一起，我們已經像是一個小家庭，五個禮拜下來也漸漸發展出我們這一家獨特的文化，每個人所分擔的事務性工作及家事，所扮演的角色都讓「家」有更好的相處及運作，當然彼此之間也是會有摩擦出現，我們也在學習接受與尊重每一個「不同」。團體生活也很容易發生讓自己致之事外的事，都以為這一件事情有別人會去做，不是我的事，那到底誰才是那位處理事情的人？小團體的相處讓我更看見人與人之間互相幫忙、體諒的需要及必要。

大二休學去印度參加「國際生命行動」，每天早上我們花30分鐘聆聽自己內心的聲音，將自己的言行放在四大絕對標準下檢視(絕對誠實、絕對純潔、絕對無私、絕對仁愛)，讓老天爺對我們說話。有天早上我被邀請用舞蹈給予引導，那是我第一次發現我有這項老天爺賜給我的天賦，同時也是在那時候問自己：「我是一個舞蹈系的學生，如果我連舞蹈課都翹課，那我還去讀舞蹈系做啥？」那次的安靜，我問大家：「生活中有那些責任、本分是我該面對卻又一直在逃避的？」這禮拜輪到我給予安靜的引導，我喜歡創新、喜歡新鮮，所以我又再次想到我可以分享這段經驗，禮拜天突然的靈感，我也可以跳一小段舞蹈，已經好一陣子沒有練功，不敢說要表演，但是做一套基本的Plie(蹲)動作，應該還可以，當然下場是跳的時候腿在抖，跳完腿更抖，哈哈。禮拜一早上我就這麼跳了一小段，並分享我當時在印度以及學舞的一些經驗。如果說身為一個舞者，每天練功是基本，是生活一天的開始，那身為一個生命工作者，我的基本功是什麼？每天花時間安靜，聆聽內在的聲音，我想這是身為生命工作者的基本功，舞蹈是用身體在說話，生命工作是用生命在說話，透過個人對外的言行舉止，也透過我們如何面對、處理自己生命的痛處與黑暗面。生活當中我們時常會遇到失敗、挫折等，我也發現舞蹈教室是我學習跟他們做朋友的一個地方，體驗到失敗的感覺、挫折的感覺，讓我更有經驗去面對生活上的失敗與挫折。

這禮拜我們有很多訪客，也去南投出遊一日。透過與不同的人接觸，我們聆聽到許多生命故事。禎麗老師是EQ協會的講師之一，接受協會培訓多年，對自己的生命下過一番苦功。印象深刻的是她說:「生為一個生命工作者，在聆聽一個生命時，保持鎮定是很重要的。」未來當我們出去服務，我們不知道會接觸到什麼樣的生命，有些故事可能超出我們的想像，有些人的情緒也會出乎我們的意料，但是當初禎麗老師第一次在述說自己的故事時，對方的「鎮定」讓她感覺到安全，她是被接受的。每個生命都需要愛與尊重，我想「接受」也是很大的一個肯定，當我們的生命完完全全被接受時，我們才找得到內在的力量去面對自己，身為生命工作者我們怎麼給予對方這樣的支持？日本來的女士Megumi，她是我爸媽多年的老朋友，這次要去柬埔寨，因為是在台北轉機，我媽就邀請她下來跟我們相處幾天。Megumi跟我們分享了身為日本人怎麼去看自己民族的歷史，讓我很佩服她的是她的謙虛和勇氣，她有進去參觀過南京的「南京大屠殺紀念館」，當我自己去參觀時，紀念館裡指證歷歷的照片及訪問，說明日本人在那段時間裡的所作所為，數據的統計多少人被殺害，身為中國人的一份子，讀到這段歷史已經很難想像，進去參觀紀念館看見那些史事記錄，心裡很沉重，而Megumi是一個日本人，她卻走進去一步一步的看紀念館裡的紀錄，多少年來當她在不同國家遇見不同的華人，她也都會為她的國家道歉。

歷史，是一個事實，沒有辦法判定對與錯，同一個事件從不同的立場、不同的角度來看，都有不同的論點，但是唯一可以確定的是歷史是一件發生過的事情。我們多少人被歷史束縛、綑綁著，很多的歷史是到我這一代，已經沒有經歷過，但是當時的情感糾葛卻繼續著，不論是國家的歷史，還是家族的歷史，了解歷史、了解過去是一件很重要的事情，因為如果沒有了解、處理、放下，我們就會繼續背負這些束縛，面對處理過去，是為了能更專注的活在當下。

明天我們還有另外兩位EQ協會的講師倩芝老師和昭媛老師來分享她們的故事。透過生命與生命的碰撞讓我們更加的開闊眼界與成長學習。