暑假 青年營隊

    暑假一般來說都是我最忙碌的時候，趁著學生放暑假，我趕快抓緊時間辦營隊活動。今年暑假跑了一趟河北協助一個約30位高中生的活動，一趟山西協助150位學生活動的其中兩天，回到台灣緊接高中生的充電營，國小生的少年營，最後在一個國中生的青苗營。

    我喜歡跟年輕人相處，感覺到他們的可塑性特別高，可以有很多的發展與可能性。在台灣比較能夠細水長流的陪伴年輕人，畢竟我住在台灣，大陸地區的年輕人比較像是蜻蜓點水般的接觸，能不能繼續保有互動，只能看緣分。

    這次在大陸的活動中，我負責和年輕人討論的主題是「認識自己」，我們先從「為什麼大人覺得這個階段的我們難搞」這個問題來聊。國高中生處在所謂的叛逆期，學生們自己說他們為什麼會叛逆，因為他們開始有自己的想法，因為他們開始想要自由，因為他們開始不聽從長輩的話，他們開始有自己的價值觀，他們喜歡跟朋友混在一起等等。我們花時間探討生命的本質，也認識在青春期除了生理上面的變化，心理層面又經歷什麼樣的旅程，最後回到在青春期的我們有責任學習表達自己，有責任主動讓別人來了解我們，因此越深入的認識自己，學習溝通與表達的技巧，學習情緒管理的能力，是這個階段很重要的功課。

    談戀愛也是這個階段的年輕人有興趣的話題，印象很深的是有一堂課和一群國一的學生聊「戀愛」這個話題。戀愛有甜蜜的地方，他們覺得戀愛甜蜜的地方有什麼?他們給的答案都很有趣，像是被人關心的感覺、被人擁抱的感覺、有觸電的感覺、被人在乎的感覺、有人可以講心事等等；但是談戀愛也有風險與害怕擔心的部分，他們又擔心什麼呢?這個問題回的速度更快，怕被劈腿、怕小三、怕戴綠帽、怕被分手等等。稍後我們將話題討論到談戀愛最怕遇到「公主病」與「媽寶」的對象，有公主病的女生和是媽寶的男生，在生活中是一個孩子的角色，談戀愛的時候會期待對方像自己的爸爸媽媽般，享受被呵護、被疼愛、被照顧，但卻不一定願意一起分擔事情，或是替對方設想，體諒對方，容易活在自己的世界裡面。我們學習分辨女孩(公主病)和女人，男孩(媽寶)和男人，同時也學習如何讓自己長大成為男人和女人。一個男孩要跟自己的爸爸學習怎麼當男人，一個女孩要跟自己的媽媽協怎麼當女人，結果有一位小男生舉手說：「老師，我有問題，如果在那個家爸爸的注意力都在女兒身上，那這個家的兒子是不是就沒有機會變成男人?」我喜歡這樣的討論與互動，我跟他說青春期的我們有另一個新的能力，就是「主動」的能力，當我們還小的時候，我們處於被動的地位必較多，很多時候我們是等待大人來找我們、等待被幫助，但是青春期的我們，有能力開口，有能力移動，有能力做些事情，所以雖然爸爸注意力在女兒身上比較多，但是身為兒子的我們可以開口邀請爸爸，像是邀請爸爸一起去運動，邀請爸爸單獨出去吃飯等等，增加父子單獨相處的機會，慢慢的兒子也會被爸爸影響，漸漸學習成為男人。

    在這兩個活動中，看到很多在求救的生命，因為生活周遭所承受的壓力、期待，讓他們在生活中喘不過氣，透過逃避，透過帶面具，透過忙碌來麻痺自己，尋找一個可以呼吸的空間。很感謝他們願意敞開自己的生命跟我分享他們的困難與糾結，但生命的問題也不是一節課、一番談話就可以解決，與他們只有短暫的碰面聊天，但更多的是在心裡面祝福他們，希望他們能夠找到力量面對自己的生活。

    在台灣的活動，我比較多是屬於後台的工作者，我協助高中生、大學生準備營隊，營隊現場是他們上場帶領，我在一旁觀看。今年暑假的營隊一方面很高興跟這群學生一起工作，特別是舊生，經過一次一次營隊的磨練，他們其實都具備某些能力，也因為營隊是他們熟悉的事情，很多時候不用我出聲音，他們已經看到哪個環節需要怎麼做，或是看的到需要補位的地方，各個發揮領導能力，完成一個個活動；但今年暑假也是我最後一次跟他們工作，因為9月開始我把台南的青年工作交託出去，也因此每一個活動辦完，就多了一份惆悵與不捨，畢竟他們曾經是我生活的重心。

    看著年輕人生命一點一滴的成長，對我來說是一種享受與喜悅，喜歡看到他們的笑容，喜歡看到他們對自己多一份自信與肯定，暑假活動能夠順利全部結束，也是一件開心的事情，雖然放假的生活忙碌著，但今年暑假一樣過得很充實很有意義。

暑假 歐洲之旅 No.3【瑞士】

從布達佩斯一路坐夜車(火車)來到瑞士，第一次在歐洲坐火車旅行，有很多的不知道，所以常常跟緊張的情緒共處，但也有很多的新奇、新發現，興奮的心情也夾雜在一起。

我們比其他大隊人馬提早抵達瑞士，能夠有些時間和老朋友碰面敘舊，能夠回到熟悉的地方，有像回家的感覺。我也有一天搭船到日內瓦湖的對岸法國的礦泉水小鎮走走，很神奇的感覺，坐火車跨越國界，做個船也來到一個語言、幣值不一樣的地方。

要去瑞士道德重整的會議中心「Caux(柯峰)」的當天，我們先去日內瓦機場等待大隊人馬的抵達，在機場見到大家是興奮的，一群人聚在一起一路嘰嘰喳喳的聊天上山。這次我們總共20位大人1位小孩前往柯峰參加會議，我們早上配合著大會的安排，參加靜默分享的環節，也參加主課程的演講，下午的工作坊與晚上的活動，就沒有那麼乖的出現。這一趟出來最主要的目的是想讓我們拓展自己的眼界，在柯峰就像是接觸了地球村，參加會議的人來自世界各方，大家有自己的語言和文化，跟這麼多的人接觸聊天，一方面是發現自己的渺小，原來離開自己的舒適圈，有這麼多的事情是我不知道的，但另一方面有能看到自己的貢獻，在眾多的世界議題上，我也有可以扮演的角色。

這幾天在會議期間，我的主要任務是「翻譯」。去之前還挺緊張的，雖然說現在好像到處飛來飛去，英文不是問題，有的時候都還可以幫忙翻譯，但那也是在亞洲地區，或是自己熟悉的話題領域，但是瑞士這一場，是在一個西方的國家，那些外國人講話，用的單字我很怕我不知道，講話的速度也是一個挑戰，再加上內容議題不是我熟悉的，要在大腦裡面瞬間找到中文字來表達，天啊，好大的挑戰。只能說還好身邊有君逸，一整趟路也都跟君逸說:「這次在瑞士的翻譯，你是主力了，我在旁協助就好。」他的語言準確度比我高很多，哈哈。

以前來到柯峰都是坐在四樓聽講，這次因為擔任翻譯，我上了五樓的小包廂，面對的是專業的機器設備，戴起耳機還真有模有樣。只是我們中文的那個小包廂，看不到左舞台說話的人，常常只能靠聲音想像對方的長相，之後決定請樓下的朋友拍照上傳到手機，就為了想看看現在說話的人長啥樣子。整個大會期間，台上的人除了用英文分享，另一個語言是法文，當台上的人說法文的時候，我們也要趕快切換到英文頻道，先聽英文的翻譯再翻成中文，很多資訊的分享與交流就這語言翻來翻去中完成，想想還真的很有趣。我爸曾經說過，當我們多學會一種語言，世界的窗戶又打開了一扇，可以接觸的層面又更廣闊。

吃飯時間是我們另一個享受的環節，圍起圍裙幫忙做服務，可以趁機跟大家打招呼，在餐桌上也是一個文化交流的機會，可以分享自己的生命故事，也可以聆聽對方的生活經驗，很多友誼就是在吃飯時候建立起來的。

我們也努力保握機會介紹「華人行動」，分享我們在華人行動裡面的生命學習。我們有一場對柯峰的年輕人做的分享會，三個人分享自己生命裡跟爸爸媽媽關係的學習，底下幾位年輕人聽著眼眶泛淚，還有一位忍受不了，紅通通的眼睛跑出去哭。我們也有機會跟幾位不同人分別坐下來做「敏感度訓練」，聆聽他們的生命故事，陪著他們看見生命裡的傷痛，也陪著他們找回生命裡面的愛。

感覺這一趟國民外交做得還可以，大會結束後我們一群人還去伯恩玩耍兩天，體驗到瑞士貴桑桑的交通與餐廳，感謝有這樣的機會與一群志同道合的朋友、家人一起出遊學習與玩樂。

暑假 歐洲之旅 No.2【布拉格、維也納、布達佩斯】

暑假 歐洲之旅 No.2【布拉格、維也納、布達佩斯】

在前往瑞士參加會議之前，有大約兩個禮拜的空檔，回台灣一趟很不實際，但是歐洲到處都貴桑桑，之前自己流浪的時候有去到布拉格，那時候就覺得這個城市的物價比較親切，景色也是我爸媽會喜歡的，於是跟我爸媽建議往布拉格走。再網路上查看，布拉格、維也納、布達佩斯常常是一個套裝的行程，也因此我們的自助行也走這一路線。雖然說是去度假旅行，可以看很多好看的景色，品嘗沒吃過的食物，但是我覺得這一趟我的心情常常在洗三溫暖。

能在這把年紀跟爸媽單獨出門旅行，是一個難得的經驗，很是感謝，但也感覺這一趟我們三個人常常也在彼此磨合著。去到陌生的地方，我們各自有各自的恐懼，需要去跨越自己的舒適圈，現在又是3C產品的年代，比起我爸媽操作手機尋找資訊，我的動作會熟練一些。但是我也有我的弱點和習慣，我不太會看著google地圖走路，因為我常常搞不清楚我站在哪裡，也搞不清楚東西南北，但是我可以接受走錯路，隨便往一個方向走一陣子，google地圖就會告訴我偏離路線，那時候我就知道我人在哪裡了。但也是因為這樣，每到一個新地點，我要找路去旅館、去景點是有壓力的，因為我自己一個人隨便走，慢慢摸索都還好，但帶著兩老跟行李，當他們又擔心又累的時候，我就很有壓力，怕他們多走路，怕他們辛苦，也好怕聽到他們碎碎念下指令棋。那時候就真的很考驗我的耐性與忍受度，常常會擺臭臉。

不過歐洲的風景建築真的沒話說，照片隨便拍，都像是明信片一樣，感覺在布拉格跟布達佩斯看的東西有些類似，舊城區、教堂、城堡、公園、橋、河岸、雕塑品，各有各的美與壯觀；在維也納看的是皇宮、博物館、接觸藝術氣息的洗禮。

一路旅行，跟我們之間的默契也慢慢培養，每到一個新城市，他們會乖乖坐在一旁等我去搞定交通票和提領當地貨幣，然後我們先去住宿地點。稍微休息一下就會出門去周邊探險，我爸會研究地鐵系統，他對這個特別有興趣，我們會去探險地鐵站、公車站，還有超級市場跟可以解決三餐的方式，之後才是研究我們要玩些什麼景點。

我們家三人喜歡看的東西還是有共同點，看建築看風景，隨便走走晃晃，不太是走採買購物的路線，再加上跟著老人家旅行，休息很重要，我們不急著看很多的地方，早餐過後去一個地方，中午過後回去住宿地方休息睡午覺，傍晚再出去一趟，有時候晚餐過後也可以再出去走走，因為天暗的晚，也因為這樣，在布達佩斯想看多瑙河的夜景，竟然要等到晚上9點之後。

我享受的是去每個地方的國家劇院參觀，在歐洲很豐富的藝術文化，國家劇院的建築呈現出當地對文化的重視程度，建築物內的裝潢設計，讓人嘆為觀止。在布達佩斯有參加國家劇院的導覽，聽到許多故事，透過歷史的角度欣賞認識藝術，還現場聽了一小段的歌劇，真的很享受。

另一個體驗是在這幾個國家移動，是座鐵路旅遊而非飛機，體驗包廂式的火車，偶爾看著窗外的風景，偶爾看看書，也發發呆。最辛苦的一段應該是從布達佩斯一路坐夜車到瑞士，晚上在火車裡面其實不好睡，但卻省了一晚住旅館的費用，魚與熊掌不可兼得。

很多新的體驗，也從這一趟中再看到更多的自己，也更加認識老爸老媽。下一站瑞士，參加國際道德重整的會議。

暑假 歐洲之旅 No.1【挪威】

暑假 歐洲之旅 No.1【挪威】

兩年前，我媽媽有個想法，想要帶一群生命工作者去瑞士道德重整的國際會議中心—科峰，去見見世界也開拓眼界。從事生命工作，我們在陪伴不同的生命，我們自己生命的深度跟廣度都需要被磨練與拓展。有了這樣的想法後，去年在日本又跟一位挪威朋友卡蜜拉有互動，聊天討論過後，有了這一次的歐洲旅遊，今年我6月跟著我爸媽，還有一位香港的年輕人君逸去歐洲6個禮拜。我們先抵達挪威，接著去捷克、奧地利、匈牙利當觀光客，最後再到瑞士。

飛來歐洲需要整整一天的時間，坐飛機坐到全身腰痠背痛，還有6個小時的時差需要適應。歐洲夏天的白天很長，早上5點多天就亮，一直到晚上10點才開始天黑，但也因為緯度的關係，天色不會完全的全黑。剛開始的時候，覺得天還沒黑去睡覺是一種浪費，但明明時間已經晚上11點了。也因為白天的時間如此的長，讓我覺得有意思的是很多事情可以用晚餐過後的時間去做，像是去海邊玩，可以晚上7:00再去，因為天還亮的很。平時在台灣，吃完晚餐後我就想回家準備休息了，或是頂多做一些在室內的活動。

來挪威的主要目的是見見卡蜜拉，以及她想要介紹給我們認識的人，了解道德重整目前在挪威的情況，也找機會分享生命工作和我們自己的經驗。這是我第一次來到北歐，對文化、歷史、生活方式等種種面向，也都是一種新體驗與學習。

見到不同有趣的人，感覺每個人的生命經歷都各有各的故事，現在有時候會覺得要認識一個新朋友，好累，很多事情都要從「自我介紹」開始，但是有些人的生命故事、經歷、思想真的很不一般，特別是長輩們，吃的鹽比我們多，對於歐洲歷史不熟悉的我，透過他們的生命故事分享，好像在學習歐洲近代史一樣，聽著二次大戰中的種種，腦海中努力翻出以前讀過的課本，或是有許多自己的想像畫面浮現。除了「人」讓我印象深刻，「屋子」也讓我有很深刻的印象。我們居住的房子，挪威道德重整的中心是一棟有100年歷史的老房子，去拜訪其他朋友的家，也都是130年以上的古蹟老房子，歷史悠久的房子，每個角落每個家具都有故事，也因為有夠古老，要更改屋子的結構、一磚一瓦，都需要向政府提出申請，不能自己隨心所欲的任意修改外觀。

卡蜜拉是學校老師，我們也有機會跟他的學生聊聊，跟挪威的青少年接觸，最讓我感到驚訝的是當他們分享生活中最有壓力的事情，不是跟家庭的關係，不是學校的課業問題，也不是對未來的擔憂，而是生活中被手機上的臉書和IG所控制著，大多數的人都非常在意臉書跟IG被按讚的數字，這些數字代表著他們的價值。可以看見青少年普遍都在意他人的眼光，這部分我覺得是正常的，但是在挪威看到大多數的人在意的不是現實中的眼光，而是在一個虛擬世界的價值感，這讓我難以想像。

挪威的物價真的有高，在外面吃了一頓簡單的漢堡套餐，換算成台幣心都在淌血，感謝中心有廚房，也感謝我爸一起來，我們幾乎都是在中心裡面自己動手煮飯吃。飯時間是一個很好與人交流與聽故事的時間，我喜歡透過「故事」來認識一個地方文化。故事，讓我們容易與人、與物有所連結，透過故事的分享，腦海中的想像畫面，與人互動時多了一份熟悉感，與物接觸時多了一份情感在。在飯桌上，我們聽了好多92歲易恩斯老爺爺的人生閱歷，還和住在中心的年輕人做生命故事的分享，我爸的廚藝也一解華人朋友對家常菜的相思。

在挪威短暫的兩個禮拜結束，下一站我們開啟度假模式，去布拉格、維也納、布達佩斯。

2017 亞太青年營(APYC) 印度

2017 亞太青年營(APYC) 印度

    亞太青年營，一個給亞太地區青年朋友互相認識交流的活動，1990年第1屆，至今第23屆，年年由不同的國家主辦，2017年的主辦國為印度。這是我第7次參加亞太青年營，老實說我對活動已經失去興致，對我來說年年的亞太青年營形式大同小異，現在讓我去參加亞太青年營的動力，最主要是因為「人」：跟主辦國的友誼讓我願意去支持，或是有認識的年輕人要去參加，我便一同過去。今年的亞太青年營，從2017年跨到2018年，為期8天的活動。我提早一個禮拜抵達印度協助活動的籌備。

Asia Plateau(AP) 亞洲高原

    Asia Plateau是道德重整在印度的國際會議中心，2018年是這個會議中心的第50周年，在APYC活動之後有一個5天的慶祝活動。為了這個50周年慶祝，整個大中心貌似被迫改頭換面，在APYC開始之前，處處都在重新粉刷、施工。APYC開始之前的一周，AP還有兩個會議在進行著，APYC進行時也有另一個為期三周的活動進行著。APYC就在這樣忙碌的氛圍裡面進行籌備，從來沒有一次所有的工作人員一起開會，因為大家都身兼數職，只能以小組碰面工作的方式進行籌備討論。

    AP是一個我喜歡回印度的原因，最主要是因為濃濃的人情味。印度道德重整歷史悠久，在AP裡面常常可以遇到活的歷史書籍(老人家們)，他們大約都是60以上的年紀，喜歡和不同的叔叔阿姨聊天分享，因為他們有豐富的人生經驗與閱歷，跟他們聊天都有不一樣的省思與學習。這一群長輩也是一群關心國際事情的長輩們，很支持我爸媽目前在做的華人行動活動，很好奇活動的種種，也很期待看到印度人和華人的合作，常常問我：對未來有什麼想法?或是問：我覺得AP可以為華人提供什麼樣的服務?感覺都不是三言兩語可以交代的問題。

    AP有為期半年的實習生活動，每次來也會遇見不同的年輕人，跟年輕人聊天也是我喜歡的一件事情。這次有一位印尼來的朋友，2016 APYC認識但是那時候沒有機會講到話，這次他來當實習生。他來自印尼的小鄉下，印尼是一個島國國家，他說從他家到首都雅加達需要坐飛機約8小時，一聽我都傻眼了，比我飛來印度還久，竟然還只是國內線，他的那個小島離澳洲比較近，但是他也不能從澳洲飛回家，因為小島上的飛機場不是國際機場，聽到這裡我又好奇那他怎麼會到雅加達讀書，這又是一連串的故事，但是為了讀書他大約15歲的時候就離家生活，之後就跟家裡聚少離多，因為回家一趟需要時間也需要旅費，這是生活在台灣的我難以想像的。這次也是第一次接觸到孟加拉和巴基斯坦的朋友，透過聆聽一個人的生命故事，我慢慢學習那一個國家的歷史與文化，這樣的學習方式是我喜歡的。

不同的工作模式

    這次來印度的主要任務是籌備APYC，在台灣我也三不五時在辦營隊活動，辦活動對我來說不是挑戰，但是到印度工作是一個挑戰，印度有印度的工作方式，如果說台灣是有規劃、嚴謹的，印度對我來說就是太過隨興，一切都是見機行事。

    活動前5天開始討論APYC的課程內容與安排，這次的主要負責人又有一個很隨興的個性，什麼事情都說希望讓其自然發生，我同意有些事情可以任其自然發生，但是也有很多事情是需要事前的規劃，對我來說辦一個活動，事前有規劃，當下也有彈性空間接受任何發生的狀況，不是完全的死板板，也不是完全的開放自由。

    這次我協助分小組，以前我的做法就是將參加人員名單拿來後，看國家、看男女比例、看年紀等等因素，然後盡量打散進入不同的小組。這次因為有人提議要讓學員自己分組，因為由工作人員這邊作分組，感覺比較制式化，讓學員們自己找組員跟組長，一切交由老天爺安排，可能會有很不錯的組合。這樣聽起來我的工作好像變成很簡單，只要確認有多少參加者，要分成幾組，找好組長人選就好了。但是細想、慢慢做事的時候，我頭就開始大啦，光是要一個參加者名單，我要不到，跟APYC秘書要，她給我一份google的共同分享的Excel檔案，說我可以點進去看到所有的參加者，我名單一晃眼過去，我就問：「實習生〇〇〇有沒有要參加APYC?沒有看到他的名字。」她就說：「喔，因為他還沒填線上報名表。」所以我又再問一次：「那〇〇〇有要參加嗎?」她說：「有啊!但是我Excel名單上只算有填線上報名表的人。」哇咧~所以我要的這份名單是一份不正確的名單，也因此光是想弄清楚有多少人參加，沒有一個人可以明確地跟我說，最後我還是把名單整個檔案拿過來重新整理，最後是大家會來問我這次APYC的總人數有多少人，傻眼~

    讓學員自行分組的環節，我怎麼樣在頭腦裡面想像都想不到狀況會是怎麼進行，所以我也提議是不是有想法的人可以來操作著個環節，之後有個丹麥來的女孩子說她曾經有這樣分組的經驗，她可以協助，但是一邊討論著我們也發現，有些人只來頭幾天，有些人會遲到幾天抵達，有些人是演講者不參加小組，有些人身上行政工作太多也不參加，還有人需要翻譯等等等等一堆不同的狀況，這些都是分小組的時候需要注意到的。到分組的時候，是這位丹麥女孩開了頭，剩下的操作與進行是我拿著麥克風帶領完成，但是事後我的頭也在痛，我好怕有人被遺漏沒有小組，而交回來的小組名單有些組別還是需要調整的，隔天我是抱著電腦，拿著一堆手寫回來的名單，一個一個慢慢確認，那時候心裡就在想：「我真的是沒事找事做，活動之前把組別分一分就好，何必搞成這樣。」也因為要確認這些小組名單，我隔天的課程都缺席。

    這只是其中一兩件小事情，很隨興的辦活動，但按他們的說法是：我們讓老天爺決定這一件事，整個APYC中這樣的狀況還真的很多，不得不說APYC能順利進行完，還真的是老天保佑。而每次當我提出為什麼不事前規劃一下，或是有些事情可以事前先處理，到活動當天就不用卡這麼多事情，他們就會回我：「曉芸，這是印度，相信我，事情都會順利的。不用擔心太多~」

曉芸的總結

    很多人活動結束之後都會問我：「你覺得這次APYC算成功嗎?」這個問題好難回答，如果是看參加者，大家都開心，交到新朋友，學習到不同的新觀念，對自己有不一樣的認識，這樣算活動有成功吧。但是從籌備規劃這一面看，我覺得不是很成功，因為好多事情我覺得可以更有效率或是更精準，很多小細節事前沒有規劃好，導致我三不五時要上台做「大會報告」，有些事情重複一而再再而三的報告，講到我自己都煩了。對於課程的內容我也沒有太投入，一方面可能是那些議題我沒有太多的認識與興趣，另一方面我每個環節都在確認我等等「大會報告」要說的事情，很難讓自己投入在課程的進行中。

    我最享受的還是上午茶、下午茶跟吃飯時候，印度的茶點食物不吸引我，我喜歡的是這些「下課時間」跟大家聊天打屁，無奈這樣的時間好像不夠多，有幾位朋友一直到活動結束都沒有機會好好聊天。

    這次一起工作的伙伴都是老朋友，認識很久但是第一次一起做事情，感覺很奇妙，透過工作也加深我們對彼此的認識，不得不說這次一起工作的人實力都堅強，心臟也都很強，不然哪能一個活動讓他們這樣「隨興」搞，還不出大亂子的。只是我也跟自己說，我的心臟可以不用每天這樣提心吊膽的，在台灣的營隊，我還是不要這樣玩吧。

    感謝活動順利結束，感謝所有結交的友誼，透過APYC像是看到世界地球村的樣子，看似很有衝突的兩個國家人民，可以因為有這樣一個平台坐在一起上課吃飯，透過了解與分享進而接受彼此的不同，身為籌備團隊，讓我感覺再累也是值得的。

我看見

我看見

家庭日活動過程心得

從小經歷大大小小的表演、營隊，我被教育一個觀念「一個活動的舉辦，『過程』是最重要的，如果在過程中能夠累積一點東西，做這一件事情就是值得的。」很多人、事、物，我覺得都有所謂的「內」與「外」的不同，很多時候內與外不見得一致。像是一個人的內在與外在，從外在看起來可能有光鮮亮麗的外表打扮，或是有淵博豐碩的學習、工作成就，我們以為這個人有一個很好的人生，但是經過了解後，我們可能發現他這些光鮮亮麗的外表背後，是辛苦的累積，可能為了要維持這些漂亮的外表，內在付出許多心血與代價。一場演出的呈現，坐在觀眾席我們看到的是一個完美的表演，但是進入後台才知道有好幾位舞者是帶著傷上台演出，或是籌備演出的過程中沒有想像中的順利等等。真實是什麼？因為自己站的角度與高度的不同，我所看到的是一個面向，但是換另一個角度看，我可能會看到全然不同的東西。

今年家庭日的籌備，感覺跟以往不太一樣，以前家庭日會委託一個籌備小組承包，我覺得自己是站在外面觀望的一位，雖然有參加籌備會議，但是不需要講太多話，只需要了解狀況，然後想想看秘書處可以怎麼支援，想想看搭配活動主題，孩子活動的部分我可以跟青年志工怎麼工作。這兩年的家庭日籌備，我好像踏入了活動漩渦裡，我不再只是在一旁觀望的一位，我是籌備小組裡面的主力之一，團隊工作變成很大的挑戰。今年家庭日的籌備過程中，讓我有不同的看見與學習。

團隊工作

團結力量大，從小就知道的道理，但是，從來沒有人教我們怎麼樣做可以團結，只有不斷地聽到「你們要團結啦」。EQ協會做的任何活動，沒有一個是可以以一個人的力量完成的，每一個活動都需要一個團隊，團隊工作、人際互動一直都是生命學習的課題。

我最喜歡的一個團隊樣子，每一個在團隊裡面的人都有不同的能力可以貢獻，大家不是互相比較競爭，而是可以互相欣賞與包容，彼此截長補短，沒有特別要去爭取什麼光環或是聚光燈。就是因為每一個人的能力不同，所以一個大活動我們才有可能做的面面俱到，做的完美。但這個前提之下，是大家都扮演自己最舒服的位置。

生命有一個驅動力，就是會想要挑戰自己的能力，一旦挑戰成功，伴隨而來的是對自己的成就感與肯定。也因此在一個團隊裡面工作，我們有可能也會去嘗試自己不熟悉的工作，挑戰自己欠缺的能力，希望從中能夠學習與增長。挑戰自己薄弱的能力，是一件好事但同時也是一件風險的事，挑戰成功帶來的是好的感覺，但是挑戰不見得每一次都是成功的，特別是一件不擅長、不拿手的事情，這個過程中可能需要面臨到挫折感、失望、失敗的感覺、對自己的不認同、批判的聲音等等。

每個人面對這些負面感受的反應不一樣，因為我們的成長經驗、我們的成長背景、家庭教育等等，讓我們有一個自動化的反應來應對這些負面情緒，幫助我們跳脫自動化反應的，是後天對自己生命的認識與學習，當我對自己越認識，我知道自己遇到負面情緒的反應模式，我可以客觀地看待自己，看到事情的發展脈絡，學習以一個溫柔的成人方式面對自己的負面情緒。

權力的擁有與使用

跟年輕人相處的時候，常常聽到他們想要擁有「自由」，但是隨著自由而來的責任卻讓他們有壓力，讓他們逃避，慢慢的我們身邊出現了很多享受自由隨心所欲，但是不願意面對後果，沒有能力承擔後果的人。我想隨心所欲做自己的自由跟承擔後果的能力，是一體兩面的事情，不可能只有其一。

一個團隊的形成，會有不同的職位，因著不同的職位，也就有不一樣的權力，除了權力，同時還有壓力與責任，這好像也是一體兩面的事情，因為職位的不一樣，手中握有的權力也就不一樣，我覺得這是我在一個團隊裡面工作最難拿捏的地方，就拿這次家庭日來說，在家庭日小組裡面我是團隊隊員之一，我們有一位召集人，但同時間家庭日也是EQ協會一年一度的大型活動，我同時也是EQ協會的秘書長，哪時要聽從召集人的決定，哪時要以EQ協會秘書長的身分站出來說話做事?

有時候我很感謝我有權利握在手上，因為這個權力我可以擁有做事情的自由，當我想要做一個活動的時候，我不用一關一關的往上去獲得准許，但是同時我知道我要為整個活動裡面大大小小的事情負責。但是在握有這個權力的同時，我也害怕自己迷失，害怕自己的判斷不對，害怕我濫權，也因此每個決定都讓我戰戰兢兢。權力跟金錢一樣，我覺得是一把雙刃劍，運用的好可以推動很多事情的進展，運用不好便阻礙了許多發展的可能性。面對權力，如何保持心裡面的清澈度?我希望「權力」是一個我隨時可以放下捨棄的東西，不因為人性的貪婪與傲氣，變成「權力」的奴隸。

接受、放下、臣服

今年一直在這些課題上打轉。頂著一個秘書長的頭銜，有時候我覺得好有壓力，因為活動的執行常常是發包出去，做事的是別人，但是事情做不好的時候，責任是我要扛。如果事情的發生是因為我身為領導者下錯了指令，那個後果我比較容易心甘情願的接受，最近發現自己最難受的是，一件事情按照別人想要的意思、方式在做，但是如果是一個不理想的後果，那個後果是我要去面對與承擔，只因為我是EQ協會秘書長，(每次想到這，心裡就特別冤，特別嘔)。我媽常常提醒我，頭銜越大的人，就是出來扛責任的人。

這次辦活動的過程中，感受到自己內在小孩的抗議與憤怒，因為內在成人的無力感與決定，讓內在小孩需要一起承受後果。在開會的過程中，我決定閉嘴，在事情的進行中，我決定閉嘴，決定閉嘴是希望團隊裡面的人更有發揮的空間，我讓自己處於被動的地位。也因為是處於被動的地位，所以不管發生甚麼事情，學習的是「接受」，縱使內心是有情緒的，也學習自我調適然後試著「放下」，對於結果有不滿意的地方，有覺得可惜的地方，但是也告訴自己「這一切都是老天爺默許發生的」，我要學習的是「臣服」。

一個活動，一個過程，一個經驗，一個學習。

暑假大事一二三

     9月底，回過頭看今年的暑假，明明才2、3個月以前的事情，卻感覺已經過了好久。忙碌的生活已經是常態，以前在怎麼忙，都還有時間看韓劇，今年暑假我連看戲的時間都沒有。

    6月6日從印度回到台灣，短暫停留一個禮拜便去山東淄博協助青年營隊活動。7月一開始是一連串EQ協會的營隊，從高中生的充電營到國小生的少年營，最後一個是國中生的青苗營，就這樣7月也過了2/3，7月底北上新竹協助新竹教室的活動，8月3日再次飛往南京、合肥，也第一次去到雲南。8月18日回到台灣加入華人行動在台的短暫行程，9月4日前往日本，帶了一群台灣青年在富士山下有個4天3夜的營隊，活動結束的隔天飛往深圳，支援華人行動的深圳大會，終於在9月20日躺回我舒服的床上，享受在家的清幽。

認真的工作

◆    青少年營隊

    從6月到現在，經手了5個青少年的營隊活動，接觸到大陸的學生、台灣的學生、還有日本的青年。不同的地方，年輕人受的教育、文化不一樣，對於生活裡的流行也有些許不同，但是面對到「人生」，經驗的卻是大同小異，生活的挑戰與苦惱都來自於對自我的認同，不知道怎麼面對別人的期待，擔心自己的未來，對於談戀愛的憧憬、和父母的相處、學校的課業壓力等等。

    有些朋友提醒過我「不要為了辦營隊，而辦營隊」，細想之後，不可否認我喜歡辦營隊活動，我將營隊活動視為一個機會，因為有這些活動，我可以跟認識的年輕人打招呼趁機聊聊天，因為有這些活動，許多人我們可以年年都見上一面，因為有這些活動，看見身邊好幾位年輕人生命的進步、能力的增進，因為這些活動許多人找到的認同與歸屬感，而我自己也是在這一個一個活動中慢慢成長與學習。

    跟年輕人工作，生活不會太無聊，因為他們的花招很多、狀況也很多，但是也是經過這一年一年的工作，讓我確實體驗到年輕人需要的教導不多，他們需要的是很多的嘗試機會，很多的犯錯機會，透過自己的摸索與經驗，他們也從中找到成就感和自信。我特別喜歡辦營隊活動，讓來參加的年輕人在忙碌的生活中可以有一個「暫停」的時間，營隊期間有很多的「安靜」與自己相處，有很多的「分享」，透過聊天來整理自己的想法思緒。

    今年也是我第二次帶台灣年輕人一起出國，現在跟這群學生出門是我很享受的一件事情。有趣的事情是我邀請他們出國，他們很少問要出去做些什麼事，只知道來日本參加營隊，也不會多問營隊內容或是要上些什麼課，可以感覺到他們完全的信任，他們也都有心理準備「跟著曉芸出門，不會太輕鬆，還要有所學習」。欣賞他們對人、事、物的好奇心，會想了解也會想嘗試，這樣的好奇心在許多年輕人身上已經慢慢找不到了，在活動期間也不常見到他們滑手機打發時間，因為每到下課時間他們都有好多事情可以做，光是看富士山、欣賞富士山就會讓他們差點忘記要回來上課。

◆    翻譯

    今年生活另一個大挑戰是擔任翻譯，從來不知道自己會跟英文打這麼深的交道。出國使用英文，目前覺得還可以，但是把聽到的英文翻譯給別人聽，特別是在課程中的翻譯，挑戰度是有的。今年2月邀請菲律賓的Aunty Alice來幫大學生上課，這是我第一次大部分的時間都在口譯，那時候還有人手一起輪流翻譯，感覺還好。7月底新竹教室再次請Aunty Alice來台灣授課，因為之前有合作過，老師要上課的內容我都算熟悉，所以我再次前往當翻譯。在新竹市一連串5天的工作坊，為三個不同的群體舉辦，這次只有我一個人當口譯，明顯感覺到自己第一天、第二天狀態都還OK，第三天、第四天到了下午頭腦就開始運轉緩慢，下課的時候都開始放空，到了第五天，整個腦袋很快就呈現像水泥的狀態，轉都轉不起來，那天能夠完成翻譯的工作，自己也佩服起自己來了。

    日本的青年營，雖然99%的人都聽得懂中文，但是因為最後一天的講師是日本老爺爺，全天會用英文上課，所以我們還是決定前面三天也都是全程英文進行，讓大家熟悉聽英文。我除了協助帶領靜默時間外，剩下的時候也是擔任口譯，這次感謝有香港的君逸一起翻譯。這也是我第一次嘗試翻譯一個我不熟悉的課程，可以感覺到自己的頭腦分兩個部分在運轉，一方面要翻譯，一方面又要自己想辦法趕快理解老師在講什麼，他想要教的訊息是什麼，因為如果我自己都搞不清楚，我很難透過翻譯幫助其他人了解老師在說什麼。

    到了深圳大會，我繼續翻譯，整天在講話，雖然來到深圳，我們翻譯小組多了許多人手，但是也因為來參加大會的外國人有點多，下午的時間各個都參加不同的工作坊，翻譯小組裡面的人通通都下場。到了晚上我明顯感覺到自己想要閉嘴，雖然好多人我都希望有時間跟他們個別聊聊天，但頭腦已經當機，嘴巴也累了，暫停了所有社交活動。

◆    分享會

    八月去大陸，本來是受邀在南京辦國小生的營隊，不知道是因為消息發太晚，還是人氣不夠，招生沒有成功。但是機票已經買了，想說還是去一趟，本來是以辦活動為主要目的，之後改成見見華人行動畢業的學弟妹，同時間我跟妙妙深受許多南京、合肥的朋友捐款支持生活費，所以也舉辦了分享會，跟有捐款支持我們的人分享我們的生活及目前在做的事情。

    透過安排，我跟妙妙分別在南京、合肥、雲南舉辦了四場分享會，這四次的分享也讓我重新整理自己的生活與生命，除了分享自己目前的生活，大家另一個好奇的是身為劉老師的女兒是怎樣長大的，我也分享了很多小時候的經驗，也感謝大家熱烈的回應與提問。

    在雲南的分享會，第一次跟著玩直播，看著一台手機架在我前面，挺不習慣的。聽著被告知有2000多人透過直播看到我們的分享，也讓我感到好害羞阿。但是不得不佩服現在這些科技產品，有時候覺得它把人與人之間的距離拉近了，透過網路可以跟不同國家的人聯絡，但有時候也因為它們，人與人之間的距離變遠了，各個成了低頭族，沒有直接面對面的聯繫情感。

趁機的玩樂

  工作之餘，不能忘記玩樂。有的時候因為不同原因有機會到不同城市、國家，以前的行程安排容易就是排活動營隊，少了機會去認識那個城市的風貌。現在每次跑出去，特別是一個新的地點，我都會加入一兩天純粹當個觀光客，畢竟一趟機票費也是錢啊!

◆    山東 濟南

    6月份應邀約前來山東淄博，協助帶領一個專為國三畢業生及高三畢業生的營隊活動，趁他們大考結束，放榜之前的空檔，來做做不一樣的事情，學習自我認識、情緒管理，也思考一些人生大道理。

    趁著營隊有一天的自由時間，我們可以出去走走，滑著手機看一下地圖才發現我們離黃河不遠。中國兩大河流長江與黃河，以前課本背的要死，也聽說了好多故事，長江已經有機會看了好幾次，但是卻從來沒機會看一下黃河。感謝有專人帶我們去黃河下游，走一走河畔的公園，也對黃河的地理與歷史有多一點的認識。眼前一條安安靜靜的水流，好難想像她的年紀和所孕育出來的中華文化。

     我們的飛機從山東的省會濟南離開，對濟南這個地名不陌生，當年還珠格格電視劇我超迷的，夏紫薇的媽就是在濟南大明湖畔跟乾隆皇帝有一段故事。上飛機之前保留一天自己在濟南走走看看，大明湖也是一定要去望一眼。到了濟南做功課，才知道濟南因境內泉水眾多，被稱為「泉城」，除了去大明湖想像電視劇裡的場景外，被稱為「天下第一泉」的「趵突泉」也不能錯過。

◆    雲南 大理 麗江

    雲南也是一個想了很久的地方，這次感謝侑霖與輔珊的招待，特別帶我們去一趟大理和麗江。雲南可以走走看看的地方真的太多了，這次的短暫拜訪時間真的很匆促，但是有經驗豐富的侑霖在，很多該看的地方我們都看了。印象最深刻的是認識「茶馬古道」，一個與「絲綢之路」相媲美的貿易要道，我們去看的幾個古鎮都是因為是「茶馬古道」必經之路，而發展出來的城鎮。

    侑霖一直跟我們說在麗江可謂豔遇之都，因為商業化的影響，很多古鎮裡的餐廳都有酒吧和駐唱歌手，常常花些時間在酒吧裡，很容易被搭訕。但是我們也抽訪去看了「茶馬古道博物館」，裡面的介紹卻是180度另一個說法，博物館裡面說麗江是「世界殉情之都」、「亞洲自殺王國」，當男女雙方的感情不被接受與祝福的時候，他們就會抱著「生不同襲，死同穴」的念頭，相約上雪山跳下殉情，但隨著時代的進步，社會有比較開放接受自由戀愛。

    大理麗江是少數民族的自治區，除了欣賞風景之外，同時間也去認識了不同民族的文化，去詢問一些背後的典故與故事，真的很有意思。這一趟開車旅行，也是我第一次跟一隻大型阿拉斯加犬出遊，帶著一隻大狗狗出門，跟帶著一個2、3歲小孩出門差不多，一路上很多行程都是因為「乖乖」而安排，像是住的旅館、吃的餐廳等等，拉著「乖乖」出門看到了他的狗氣沖天，不只路過的人會多看兩眼，連路過的狗都喜歡來找「乖乖」。

◆    日本

    今年光是日本就飛了兩趟，11月還有一次。但是這次是帶學生一起出門，感覺很不一樣，帶他們去走走我曾經去過的景點、吃過的餐廳，我們也一起到富士山附近參加活動。活動場地，從房間窗戶就可以看到富士山，短短4天看到富士山的萬變風姿，她沒有動也沒有做什麼，但是因為天空、太陽、雲彩，讓富士山千變萬化，常常我們就靜靜的坐著欣賞她。

    一直都很喜歡跟大自然接觸，跟大自然有所連結的時候，就會覺得心情特別的平靜，這次的營隊課程設計也有很多時候去尋找與大自然的關係，觀察大自然，也感覺自己的內在，生活一陣子我想有一個這樣的充電機會是很棒的。

    暑假的忙碌行程暫告一個段落，但是後面還是有滿檔的行程等著我，都不知道我是在工作還是在玩樂，但是我覺得這就是我現在的生活，每天做的事情沒有讓我覺得我再浪費自己的生命，或是虛度自己的時間，很感謝我現在所擁有的生活，也期待未來的每一天。